老年性耳聾是一種常見的老年疾病，可通過改善生活方式、避免噪音、合理飲食、適當鍛煉及定期檢查等來延緩。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。良好的生活習慣有助于維持身體機能，減輕耳部負擔。 2.避免噪音：減少長時間處于嘈雜環境，如遠離高分貝的音響、工地等。過大的噪音會損傷耳部細胞，加速聽力下降。 3.合理飲食：多攝入富含維生素 A、B 族、C、E 及鋅、鎂等微量元素的食物，如胡蘿卜、香蕉、堅果等。這些營養元素對耳部神經和細胞有保護作用。 4.適當鍛煉：進行如散步、太極拳等溫和的運動，促進血液循環，為耳部提供充足的養分。 5.定期檢查：每半年或一年進行耳部檢查，及時發現問題并采取相應措施。 總之，延緩老年性耳聾需要長期堅持上述方法，關注耳部健康，以盡量保持良好的聽力狀態。

你好，老年性耳聾指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。不要吃影響聽力的藥物，也可借助助聽器來改善。

可以有很多的方法來預防或者延緩耳聾的發生，比如說盡量防止噪音。節制飲食。少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發生。戒除煙酒。勞逸結合。適當參與一些力所能及的勞動，防止精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。

你好，老年性耳聾是由于隨著年齡的增長導致的聽覺神經的退變、老化的過程，一般人體在60歲以后都開始出現聽力的下降的。目前尚沒有很好的辦法能夠延緩老年性耳聾的發展。老年性耳聾的治療一般是佩戴助聽器來提高聽力水平的。