早上起床及上班途中多次拉稀、肚子不適，可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、腸道菌群失調等原因引起。 1.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，導致腸道受到寒冷刺激，蠕動加快，引起腹瀉。應注意腹部保暖，可熱敷緩解。 2.飲食不當：前一天進食過多生冷、油膩或不潔食物，對腸道產生刺激。需調整飲食，清淡為主，避免刺激性食物。 3.腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引發炎癥，導致腹瀉。可根據感染類型使用藥物，如諾氟沙星（氟哌酸）、阿莫西林等抗感染。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發，腸道敏感性增高。需放松心情，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道功能。 5.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 如果這種情況持續不緩解或伴有其他癥狀，如發熱、腹痛劇烈等，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，以你提出的問題來看，考慮是患有胃腸炎的癥狀，這是由于上火所引起的，著涼，飲食不節致使的，這建議你要多喝水，多注意腹部保暖，可以配合消炎助消化的藥物來治療，忌吃生冷油膩食物，

有可能是患了腸胃疾病，可以吃點胃舒平，多喝些酸奶試試，助消化的。，；保持心情舒暢,生活要有規律，可以調節腸道菌群助消化很好的。能吃些青蘿卜也很好的，能助消化的。