子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，其發病與激素、遺傳、干細胞等因素有關。對于您的情況，治療方法包括定期復查、藥物治療、手術治療等，同時在生活中也有一些注意事項，如飲食、情緒、運動、作息、復查等。 1. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次婦科超聲檢查，觀察肌瘤的大小、數量、位置變化。 2. 藥物治療：可選用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等；也可使用米非司酮，能抑制肌瘤生長。但藥物治療需遵醫囑，且可能有副作用。 3. 手術治療：若肌瘤生長迅速、引起明顯癥狀或有惡變傾向，可考慮手術。手術方式包括肌瘤切除術、子宮切除術等。 4. 飲食注意：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃蔬菜水果，保持營養均衡。 5. 情緒調節：避免緊張焦慮，保持心情舒暢，良好的情緒有助于內分泌穩定。 6. 適當運動：如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 7. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 總之，子宮肌瘤的治療需綜合考慮多種因素。您應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的調養，以促進身體恢復。

建議觀察經期出血量的情況是否正常，考慮肌瘤的情況現在較小，考慮選擇保守用藥的配合桂枝茯苓膠囊幫助改善不適的情況