腳盤(pán)周?chē)l(fā)腫、腳酸軟、盤(pán)骨酸痛且走路感覺(jué)沉重，可能是由過(guò)度勞累、外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起上述癥狀。應(yīng)注意休息，適度按摩放松。 2.外傷：扭傷、撞傷等導(dǎo)致局部組織損傷，產(chǎn)生腫痛和酸痛。需及時(shí)冷敷，避免活動(dòng)。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及物理治療。 4.腰椎間盤(pán)突出：壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和無(wú)力。可通過(guò)臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.腎臟疾病：如腎炎，影響體內(nèi)水分代謝。需治療原發(fā)病，控制病情。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)注意休息和保養(yǎng)。

尿檢正常無(wú)發(fā)炎腫處的顏色？是正常膚色，紫色，水泡？最初腫的原因？丹參片、活血化瘀只能針對(duì)血瘀的問(wèn)題是否有運(yùn)動(dòng)損傷？針灸取穴可以才用反射區(qū)療法按揉你的右手對(duì)應(yīng)部位能有效緩解癥狀

您好，不知你這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?有沒(méi)有外傷史？根據(jù)你的病情和以上的分析，我覺(jué)得，最好是先去醫(yī)院骨科看看，拍個(gè)片看看骨頭