腳腫脹酸可能由多種原因引起，包括但不限于下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥和局部損傷。腰間盤突出也可能導致下肢癥狀。建議及時就醫(yī)檢查明確病因。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.下肢靜脈回流問題：長時間站立或久坐可能影響靜脈回流，導致腳腫酸。可通過抬高下肢、適度活動改善。
2.腎臟疾病：如腎炎等，可能影響代謝，導致水鈉潴留。需進行腎功能等檢查。
3.心臟疾病：心力衰竭時，血液循環(huán)異常，易引起下肢腫脹。需進行心臟相關檢查。
4.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或消耗過多，可能出現(xiàn)腳腫。要注意飲食均衡。
5.局部損傷：扭傷、拉傷等，會引起腫脹酸痛。可先冷敷，后熱敷緩解。
6.腰間盤突出影響：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢不適。可先保守治療，如臥床休息、物理治療。
腳腫脹酸的原因較多，需要綜合判斷。腰間盤突出也要重視，遵醫(yī)囑治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快就醫(yī)。

你好；一般由于血液的重力作用，血液瘀滯于身體的下垂部位腿和腳，造成該部位血液循環(huán)緩慢，因此會變腫，但運動后可以消退，密切觀察。