一般情況下，早餐后半小時喝紅蘿卜蘋果汁，下午三點多喝西紅柿汁是可行的，但也需考慮個人體質、飲食搭配、飲用量、身體狀況和果汁新鮮度等因素。 1.個人體質：不同人的腸胃消化和吸收能力有差異。腸胃功能較弱者，可能會出現腹脹、腹瀉等不適。 2.飲食搭配：當日飲食的整體營養均衡很重要。若其他餐食缺乏某些營養素，單純依靠果汁補充可能不足。 3.飲用量：應適量飲用，過量可能增加腸胃負擔，影響正常進食。 4.身體狀況：患有糖尿病、胃炎等疾病時，需謹慎選擇和控制飲用量。 5.果汁新鮮度：新鮮自制的果汁營養較好，若為加工果汁，可能含有添加劑，長期飲用不利于健康。 總之，在保證果汁新鮮、適量飲用，并結合自身身體狀況和飲食搭配的前提下，這樣的飲用安排通常是可以的。但如有不適，應及時調整。

健康指導：你好，可以的，經常喝果汁是很利于身體營養補充的，要注意多變換種類，喝果汁比直接吃水果更利于營養的吸收，除了堅持喝果汁之外飲食上也要注意營養的均衡，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。

健康指導：你好！根據你的情況，如果腸胃不好的話不要喝西紅柿汁，不然容易引起反酸等癥狀，建議日常飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果（富含維生素）和富含蛋白質的食物（魚、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品等），多喝白開水。

健康指導：您好：可以的。卷心菜是最長見的一種甘藍，個頭有大有小，營養價值較高，每100克卷心菜中含維生素Ｃ40毫克，胡蘿卜素70微克，鈣49毫克，鉀124毫克，膳食纖維1.0克。西紅柿的營養價值不輸于綠葉蔬菜，一般建議每天食用1-2個西紅柿就可以用滿足每天的番茄紅素。

健康指導：你好，夏天多喝水，多吃蔬菜水果肯定是好的。卷心菜可以和西紅柿一起食用，只要你覺得味道好就行。建議蘋果可以不用榨汁，畢竟榨汁以后，膳食纖維的攝入就減少了，只要是牙，消化道沒有問題，蘋果更建議洗凈直接吃。