夜里磨牙可能與精神因素、神經機制、牙合干擾、全身因素、職業因素有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.精神因素：如緊張、壓抑、焦慮等情緒不穩定，可導致磨牙。
2.中樞神經機制：神經系統的異常興奮可能引起磨牙。
3.牙合干擾：牙齒咬合不協調會造成磨牙。
4.全身因素：寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、血鈣血糖濃度異常、變態反應等。
5.職業因素：某些特定職業可能引發磨牙。
出現夜里磨牙的情況，建議及時就醫，明確原因，采取合適的治療方法。

磨牙一般是缺鈣，體內有寄生蟲，壓力大等原因引起的.建議最好是去先去醫院做個微量元素檢查，確定是否缺鈣。也可以先吃鈣片試試，平時也可以飲食蝦皮，骨頭湯，豆制品，牛奶等食物補鈣;多喝水，多吃水果和蔬菜，經常曬曬太陽，經常運動。祝健康！