胃不舒服、口苦口臭較重可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、胃腸功能紊亂、口腔疾病、肝膽疾病等。 1. 不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，會加重胃腸負擔，導致消化不良，出現上述癥狀。應調整飲食，規律三餐，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 2. 幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一，可引起胃炎、胃潰瘍等。需進行幽門螺桿菌檢測，如確診，可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等治療。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長。可通過適當運動、腹部按摩來促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮等藥物。 4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生導致口臭。要注意口腔衛生，定期洗牙，如有炎癥需進行抗炎治療，如使用甲硝唑等。 5. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等也可能引發。需進行相關檢查，如超聲等，明確診斷后對癥治療，可使用消炎利膽片等。 出現胃不舒服、口苦口臭較重的情況，應引起重視，調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，平時注意飲食規律，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多飲水，保持大便的通暢，必要時進行相關的檢查，藥物治療。