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            九歲孩子看恐怖片后恐懼,如何解決?

            恐懼癥

            我弟弟今年九歲了自從前兩天看了一個恐怖片,這幾天他都一直很害怕,白天也要跟著大人,不敢一個人獨自行動,而且晚上不敢睡覺,因為老做惡夢,請問有什么好的解決方法沒有?他從小膽子就挺小的。

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              九歲孩子看恐怖片后產(chǎn)生恐懼心理,表現(xiàn)為不敢獨自行動、晚上做噩夢不敢睡覺等。解決方法包括心理安撫、環(huán)境改善、規(guī)律作息、適度運動、轉(zhuǎn)移注意力等。 1.心理安撫:耐心傾聽孩子的感受,給予溫暖的擁抱和安慰,讓孩子感受到安全。 2.環(huán)境改善:為孩子營造溫馨、舒適、安靜的睡眠環(huán)境,保持房間適度的光線和溫度。 3.規(guī)律作息:幫助孩子建立規(guī)律的作息時間,保證充足的睡眠,有助于穩(wěn)定情緒。 4.適度運動:鼓勵孩子進(jìn)行適量的戶外活動,如散步、跑步等,釋放緊張情緒。 5.轉(zhuǎn)移注意力:陪孩子做一些有趣的活動,如玩游戲、閱讀輕松的書籍等,分散對恐懼的關(guān)注。 6.睡前放松:在孩子睡前進(jìn)行輕柔的按摩或聽舒緩的音樂,幫助放松身心。 孩子受到驚嚇后需要家長耐心陪伴和引導(dǎo),幫助其逐漸克服恐懼心理,恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。如果孩子的恐懼癥狀持續(xù)較長時間且嚴(yán)重影響生活,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

              2025-01-16 00:01
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              2015-12-14 23:55
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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              主任醫(yī)師 教授

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            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

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            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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