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            如何制作美味健康的肉松面包

            肉松面包,即在面包上加上肉松或加入肉松做內餡制成的包點。肉松是我國著名特產之一,用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分后而制成,因其質地疏松而得其名。肉松具有營養豐富,味美可口,攜帶方便等特點,故十分受人們歡迎。下面將介紹制作肉松面包的方法有哪些?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              制作美味健康的肉松面包,需注意原料選擇、制作工藝、烘焙技巧、衛生保障、保存方法等。 1. 原料選擇:選用優質的面粉、新鮮的雞蛋、高品質的肉松等。面粉要筋度適中,雞蛋確保新鮮無異味,肉松應無雜質且口感好。 2. 制作工藝:將面團揉至擴展階段,發酵至合適大小。肉松與面團的融合要均勻,避免結塊。 3. 烘焙技巧:控制好烤箱的溫度和時間,避免面包烤焦或不上色。溫度一般在 180 - 200 攝氏度,時間約 15 - 20 分鐘。 4. 衛生保障:制作過程中保持環境清潔,工具消毒,防止細菌污染。 5. 保存方法:冷卻后密封保存,放置于干燥通風處,避免受潮變質。 總之,制作肉松面包需要注重各個環節,從原料到制作再到保存,每個步驟都精心處理,才能制作出美味又健康的肉松面包。

              2025-01-15 01:19
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              感覺還是錯的原料:面團:高粉200克、細砂糖40克、鹽3克、酵母3克、蛋液20克、牛奶110克、黃油20克。配料:肉松、沙拉醬。我用了以上兩倍的份量,做了2盤。做法:1、除黃油以外,其他材料全部揉成面團;2、加入黃油,揉至擴展階段;3、揉好的面團用手摔上幾十下,放進容器中,蓋個鍋蓋,室溫下進行第一次發酵;4、大約發至兩到三倍大后,用手壓去空氣,取出揉一下,滾圓;5、分為8份(我這里圖片顯示16份,是我用了兩倍的原料),滾圓,松馳15分鐘;6、取一小團面,搟成橢圓形,橫著卷起,整成一個欖角的樣子(如果要做香腸肉松包,這個時候可以把香腸卷進去);7、把整好形的面團排放到烤盤上,放在溫暖濕潤處,繼續第二次醒發;8、面團發至2~3倍大的時候取出準備;9、烤箱預熱180度,中層,15~18分鐘左右;10、烤好的面包表層抹上沙拉醬,沾上肉松就完成了。因為面包的表層要沾肉松的,所以烤之前可以不掃蛋液,反正色澤好不好看也一樣被肉松掩蓋掉~

              2015-12-14 22:31
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              這次做的肉松棍包,餡料多,味道足。早餐用它搭配牛奶和稀飯,都非常好吃。美食盡可以嘗試,只是時間,說不珍惜還真浪費不起。1.將高筋粉與輔料一起揉成面團發面。2.發致原面團兩倍大時取出分成兩份,搟開卷入肉松,放的烤盤上二次發酵約30分鐘,在上面劃上斜刀,刷上蛋液。3.入烤箱190度加熱20分鐘。OK啦。

              2015-12-14 19:40
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              很好吃的。1.將全部的材料,除黃油外,放入面包機中,攪拌均勻2.放入黃油后,繼續攪拌,至拉出膜3.揉好的面團取出,放在其他容器中,蓋保鮮膜隔水進行第一次發酵。發酵至2倍大4.將發好的面團稍微按壓出氣,搟成烤盤大小5。蓋保鮮膜進行2次發酵6.將發好的面團刷上雞蛋液,撒上蔥花,芝麻,鹽。在面團上扎些孔,防止膨脹過度7.烤箱預熱175度。中層,15-18分鐘。面包烤好后,切好所需多塊,側面擠上色拉醬,蘸滿肉松即可

              2015-12-14 12:02
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