干眼癥患者若常規治療效果不佳，可從飲食、生活習慣、環境改善、眼部護理及用藥調整等方面綜合調理。 1.飲食：多吃富含維生素 A、B 族維生素、ω-3 脂肪酸的食物，如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟、奶制品、魚類等。這些食物有助于改善眼部營養狀況。 2.生活習慣：避免長時間用眼，每用眼 1 小時休息 10 分鐘。保證充足睡眠，作息規律。 3.環境改善：室內保持適宜的溫度和濕度，可使用加濕器。避免長時間處于空調房或風沙大的環境。 4.眼部護理：熱敷眼睛，每天 2-3 次，每次 15 分鐘。注意眼部清潔，避免用手揉眼。 5.用藥調整：若當前眼藥水效果不佳，應及時復診，醫生可能會調整用藥，如改用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆眼用凝膠等。但用藥需遵醫囑。 干眼癥的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療和調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，你描述的癥狀看屬于是干眼癥，其是由于陰津虧虛，不能滋潤眼睛所致。注意好睡眠質量，多吃含維生素CE和胡蘿卜素豐富的蔬菜和水果，常用熱毛巾敷眼和做眼保健操，促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞，如果長期接觸電腦、電視的話，多飲綠茶類。