腰5骶1椎間盤突出術后患者在理療、康復鍛煉及飲食方面存在疑問，包括理療是否需長期進行、出院后如何鍛煉及飲食促進恢復等。 1.理療：理療對緩解右腳筋痛有幫助，但停止后疼痛反復。是否長期理療應根據病情和恢復情況，由醫生綜合判斷。若疼痛持續不緩解或加重，可能需要進一步檢查和調整治療方案。 2.鍛煉：出院初期，走路和彎腰鍛煉應循序漸進。每天可短時間多次進行，如每次走路 10-15 分鐘，彎腰動作要輕柔，幅度逐漸增加。鍛煉時間和強度以不引起明顯疼痛和不適為宜。待恢復較好后，可逐漸增加日常活動量。洗頭洗澡時要注意保持身體平衡，避免滑倒。 3.飲食：多吃魚有助于恢復，也可適當補充膠原蛋白。促進骨頭生長的藥物有仙靈骨葆膠囊、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等。飲食還應保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 患者術后的恢復需要耐心和細心，遵循醫生的建議進行理療、鍛煉和飲食調整，如有異常應及時就醫。

你好你這種情況是椎間盤突出并椎管狹窄術后你這種情況要注意以下幾點首先也是最重要的是不能負重不能提重物不能大量運動定期做理療做理療可以連續做5天然后停一周這一周一定要保護好腰椎然后再做一個周飲食方面術后半月要多進食高蛋白食物如深海魚類瘦肉等

你好，你這種情況是椎間盤突出并椎管狹窄術后你這種情況要注意以下幾點首先也是最重要的是不能負重不能提重物不能大量運動定期做理療做理療可以連續做5天然后停一周這一周一定要保護好腰椎然后再做一個周飲食方面術后半月要多進食高蛋白食物如深海魚類瘦肉等