18 歲身高 167CM,吃增高保健藥能長高嗎?
現在18歲了,才167CM想增高,吃一些增高保健藥會有效嗎?我每晚都喝風行牛奶,還應該吃一些增高藥嗎?有沒有好的介紹?
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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18 歲身高 167CM,吃增高保健藥一般效果不確切。影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,父母身高在一定程度上影響子女身高。 2.營養:均衡的營養是生長發育的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,充足高質量的睡眠有助于身高增長。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之,18 歲是否還能長高,需要綜合評估。不建議盲目依賴增高保健藥,應從多方面入手,必要時可就醫檢查,明確是否存在影響身高的疾病。
2025-01-14 15:40
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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身高能否再長,主要看您的骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,適當的補鈣,加強營是能促進長高的,如果骨骺線已閉合,那么長高就有限了。建議:去正規醫院拍個腕關節、膝關節的片子,看您的骨骺線有沒有閉合,若未閉合,在醫生的指導下用藥,平時加強營養,適當補鈣。醫生詢問:
2015-12-14 00:36
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
2015-12-13 22:50
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