月經來潮時如果只感覺有比較輕微的疼痛，可以借助簡單的運動解除骨盆腔的充血減緩疼痛。可以采用局部的熱敷或是簡單的運動、散步，防止下腹部的不適感，同時建議服用微量的止痛藥。可以采用局部的熱敷或是簡單的運動、散步，防止下腹部的不適感，同時建議服用微量的止痛藥。至于有中度疼痛的女孩，除了適當的運動之外，可以在月經來潮前，服用止痛藥減少前列腺素的分泌。

服用媽富隆停藥后出現出血和腹痛的情況，可能是撤退性出血，也可能是其他原因導致，如內分泌失調、子宮內膜病變、子宮腺肌病、盆腔炎、藥物副作用等。 1. 撤退性出血：媽富隆是一種短效避孕藥，停藥后體內激素水平變化，可能引起子宮內膜脫落，導致撤退性出血。一般出血量較少，持續時間較短。 2. 內分泌失調：長期的壓力、不良生活習慣等可能導致內分泌失調，影響月經規律，出現異常出血和腹痛。 3. 子宮內膜病變：如子宮內膜息肉、子宮內膜增生等，可能引起不規則出血和腹痛。 4. 子宮腺肌病：子宮肌層內存在子宮內膜腺體和間質，會導致子宮增大、痛經、經量增多以及不規則出血。 5. 盆腔炎：盆腔炎癥刺激，可導致腹痛，并影響月經，出現異常出血。 6. 藥物副作用：部分人對媽富隆中的成分敏感，可能產生不良反應，出現出血和腹痛。 出現這種情況，建議先觀察，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。