煩躁不安做不進(jìn)去事情可能由心理壓力、睡眠不足、疾病影響、環(huán)境因素、激素變化等導(dǎo)致。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系帶來(lái)的壓力過(guò)大，容易使人產(chǎn)生煩躁情緒。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)可能導(dǎo)致焦慮癥等心理疾病。可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.睡眠不足：睡眠缺乏會(huì)影響大腦的正常功能，使人容易疲勞、情緒不穩(wěn)定。保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境有助于改善。 3.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等也可能引起煩躁。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)病因進(jìn)行治療。 4.環(huán)境因素：嘈雜、悶熱、擁擠的環(huán)境會(huì)讓人感到不適和煩躁。改善環(huán)境，如保持通風(fēng)、降低噪音等能有所幫助。 5.激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能出現(xiàn)煩躁情緒。這是正常的生理現(xiàn)象，一般通過(guò)自我調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息可緩解。 總之，當(dāng)出現(xiàn)煩躁不安做不進(jìn)去事情的情況時(shí)，應(yīng)先分析可能的原因，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以確定是否存在潛在的健康問(wèn)題。

您好，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,這個(gè)不是器質(zhì)性疾病不需要擔(dān)心，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢。需要保持心情舒暢。祝健康。

心理分析：焦慮可能是由多種原因造成：工作壓力，家庭矛盾，人際關(guān)系等等。找出引起煩躁的原因，再“對(duì)癥下藥”。心理指導(dǎo)：如果是工作中的難題，可以尋求同事和領(lǐng)導(dǎo)的幫助；如果是家庭方面的問(wèn)題，靜下心來(lái)思考可以做一些什么來(lái)改善家庭關(guān)系和氛圍，如果只是任由煩惱來(lái)控制自己，那么不僅不利于問(wèn)題的解決還會(huì)讓自己失去生活的信心。