做完人流后，需要從休息、飲食、衛(wèi)生、觀察出血、避免性生活等方面多加注意，以促進身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1. 充分休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。禁止盆浴，以防感染。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血會持續(xù) 7 - 10 天。若出血量大于月經(jīng)量或出血時間過長，應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 避免性生活：術(shù)后 1 個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 按時復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，人流后的護理至關(guān)重要，嚴格遵守這些注意事項，有助于身體盡快恢復(fù)。

你好，人流后要注意：1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.

你好，人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素。因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人流手術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護墊;半個月內(nèi)不能進行坐浴,只能淋浴.注意出血情況流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果.祝你早日恢復(fù)健康！