你好，你是在產后引起的，這個陰道前壁和后壁膨出，產后陰道松弛是最容易出現的一個合并癥，可以先用一段時間中藥治療，然后再配合鍛煉，要做一些產后保健操或者是其他的活動來提高盆底肌肉的張力，可以減輕尿失禁，效果不是太好的話，也是需要去醫院進行手術治療的。

你好，產后蔭道松可用些藥物來治療?；加惺a道松弛可用下些藥物來治療，如：使用些戴米拉活性凝露可縮緊自己的私處，平常做些提肛運動效果會更好。

試試鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。經常做提肛運動的。

一，熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鐘。二，伸拉韌帶了。三，是豎叉。四，是壓胯一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。　天然的優質植物蛋白維生素C鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃姜，西藥慎用，不建議過多的活動。

屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.收縮運動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長.其他運動：走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習.