慢性盆腔炎一般主要是根據病史、癥狀、以及B超檢查來明確，還可以做腹腔鏡檢查，確定為盆腔炎后可以應用中藥調理，還可以用多功能超短波和中藥灌腸治療，超短波能明顯改善和促進局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退，灌腸療法的優點是灌腸中藥保持較高的藥物濃度，以及微創腹腔鏡來治療盆腔炎，微創腹腔鏡手術治療盆腔炎是通過腔鏡影象系統直視觀察盆腔臟器的病變，如臟器腫脹、滲出粘連情況及病變嚴重程度。有腫塊可直接行手術治療。性盆腔炎一般多從急性炎癥而來，對急性炎癥未能及時治療，或雖經治療而不徹底，或體質較差，病情遷延直接發生慢性炎癥。慢性炎癥一般情況下并不需要抗生素治療。鑒于你目前的情況，首先應增強體質，如加強飲食營養，適當身體鍛煉，保持大便通暢，多飲水，適當休息，避免持重物、久站久蹲。在治療方面可根據目前具體情況采用不同方法，以服用中藥為主(湯劑：請中醫婦科專家根據當前病情辨證施治；中成藥口服：如金剛藤糖漿、婦樂顆粒、婦科千金片、婦炎康等；肛門用藥：野菊花栓、康婦消炎栓等)。還可采用各種理療方法：激光穴位照射、藥物離子導入、超短波、微波、紫外線、頻譜、熱水坐浴、針灸、中藥灌腸等多種方法綜合治療。慢性盆腔炎是可以治愈的，但療程較長，恢復較慢。

中醫治療慢性盆腔炎，通常會綜合運用中藥內服、中藥灌腸、針灸、艾灸、推拿等方法，以達到清熱解毒、活血化瘀、祛濕散寒、扶正祛邪的目的。 1.中藥內服：根據患者的具體癥狀和體質，選用如婦科千金片、金剛藤膠囊、花紅片等藥物，以清熱利濕、化瘀止痛。 2.中藥灌腸：通過直腸給藥，使藥物直達病所，常用的灌腸方劑有紅藤湯等。 3.針灸：針刺關元、氣海、中極等穴位，能疏通經絡、調和氣血。 4.艾灸：艾灸神闕、子宮等穴位，可溫經散寒、通絡止痛。 5.推拿：在腹部和腰骶部進行推拿按摩，有助于促進血液循環，緩解疼痛。 總之，中醫治療慢性盆腔炎具有獨特的優勢，但具體治療方案需根據個體差異進行調整，患者應前往正規醫療機構，在專業中醫的指導下進行治療。