經常晚起不吃早餐，例假量少且多夢，是何因？
2025-01-13 12:21
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經常睡到10點才起，早餐幾乎不吃，但中餐和晚餐吃得都很不錯，但吃得不多！~睡得也還行，就是夢多~~~上次例假來得量很少，用護墊就行，但也有5天這樣！~請我是哪出了問題？
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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經常晚起不吃早餐，例假量少且多夢，可能是生活習慣不良、內分泌失調、營養不良、精神壓力大、婦科疾病等因素所致。 1. 生活習慣不良：長期晚睡晚起、不吃早餐，會打亂生物鐘和新陳代謝，影響激素分泌，進而導致例假異常和多夢。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能引起月經量減少。 3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，會影響身體機能，導致月經問題和睡眠不佳。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，造成例假紊亂和多夢。 5. 婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等，也會出現月經量少的情況。 總之，出現這種情況需要重視。建議調整生活習慣，保證充足睡眠，規律飲食。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-13 15:16
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