見(jiàn)人緊張、抗拒改變可能是心理疾病，如社交焦慮障礙、適應(yīng)障礙等。其成因包括性格內(nèi)向、成長(zhǎng)經(jīng)歷、認(rèn)知偏差、社交技能缺乏、壓力過(guò)大等。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在社交中可能更易緊張，可通過(guò)逐步參與社交活動(dòng)來(lái)改善。 2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷：童年時(shí)期的不良經(jīng)歷，如被欺凌、批評(píng)，可能導(dǎo)致對(duì)社交的恐懼。需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，正視過(guò)去。 3. 認(rèn)知偏差：對(duì)自己和他人有不合理的認(rèn)知，比如過(guò)度在意他人評(píng)價(jià)。可通過(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整。 4. 社交技能缺乏：不懂得如何與人有效交流和互動(dòng)。參加社交技能培訓(xùn)課程有助于提升。 5. 壓力過(guò)大：生活中的各種壓力，如學(xué)業(yè)、工作，可能引發(fā)緊張情緒。學(xué)會(huì)合理減壓，如運(yùn)動(dòng)、冥想。 這種情況是可以改善和治療的，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過(guò)心理治療、藥物治療等方法，逐步恢復(fù)正常的社交功能和心理狀態(tài)。

你好，可能他受到了什么刺激，需要心理醫(yī)生的引導(dǎo)，看到底是什么刺激？

主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

你這種情況是由于你的認(rèn)知不足導(dǎo)致心理測(cè)試暗示引起的恐懼，可以通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo)和脫敏訓(xùn)練幫助改善。

你好，社交恐懼癥是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病，可以看一下心理醫(yī)生，也可以到39網(wǎng)的精神心理科就診咨詢。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：