子宮肌瘤切除后預防復發，需從生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、情緒管理、定期復查等方面入手。 1. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少接觸環境中的有害物質，如化學污染物、放射性物質等。 2. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。適量攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類。減少高脂肪、高糖、高雌激素食物的攝入，如動物內臟、蜂王漿等。 3. 運動鍛煉：堅持適度運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 4. 情緒管理：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查、B 超檢查等，以便及時發現異常。 總之，預防子宮肌瘤復發需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時，要密切關注身體變化，如有異常應及時就醫。

當子宮內膜彌漫地入侵子宮肌壁時稱為子宮腺肌病.如入侵的子宮內膜僅局限于子宮肌層的某一處,引起該處的平滑肌細胞極度增生,形成球體時,有人稱之為子宮腺肌瘤.以上兩者均屬于宮內膜異位癥.子宮腺肌病或腺肌瘤的形成,可能與長期過量雌激素的刺激有關.患者的主要癥狀是逐漸加重的痛經.子宮內膜腺肌病往往與子宮內膜增生過長并發,這也是致使月經增多的原因.約有半數患者患不孕癥.此癥的治療以手術切除子宮為主,如患者年輕可以保留卵巢.**1）,子宮切除術：若肌瘤較大,癥狀明顯,藥物治療效果不顯著,臨床一般采取手術治療.若不需保留生育功能或有惡性病變的患者,可行子宮全切術或子宮次全切術.2）,子宮肌瘤摘除術：切除子宮內腫瘤.適用于要求保留生育功能的年輕患者.3）,經陰道肌瘤摘除術：適用于有蒂的粘膜下肌瘤.4）,介入療法：不開刀,無痛苦,微創切除肌瘤的方法.**

你好,平時避免不良情緒和不良因素的刺激,同時需要注意避免吃一些含雌激素的食物.在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累.希望我的回答能夠幫到你.祝你健康.

預防子宮肌瘤的食療法治療子宮肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤,并得兼顧調理卵巢功能,用藥不可猛攻峻伐,以免損傷元氣.此外,以下中醫食療有助保健可預防子宮肌瘤：1.消瘤蛋雞蛋2個,中藥壁虎5只,莪術9克,加水400克共煮,待蛋熟后剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次.功效：散結止痛,祛風定驚,適宜氣滯血淤型.2.二鮮湯鮮藕120克切片,鮮茅根120克切碎,用水煮汁當茶飲.功效：滋陰涼血,祛淤止血,適宜月經量多,血熱淤阻型.3.銀耳藕粉湯銀耳25克,藕粉10克,冰糖適量,將銀耳泡發后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服.如果說患子宮肌瘤后應注意：(1)防止過度疲勞經期尤須注意休息；(2)多吃蔬菜,水果,少食辛辣食品；(3)保持外陰清潔干燥,內褲宜寬大.若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰；

要盡量保持心態的平穩，平和的心態有利于內分泌系統的平衡，從而可以合理的調節身體的各個激素成分的平衡，從而有效預防子宮肌瘤的發生。招二合理避孕減少人工流產次數：人工流產時不斷的機械刺激會造成子宮肌瘤的發生，所以，女性朋友要合理避孕，避免人工流產。招三適當鍛煉，增強自身的免疫能力：適度的鍛煉，保持健康的體魄，增強自身的抗病能力，從而防止疾病的發生。招四合理均衡膳食：女性朋友要合理膳食，多吃富含維生素、蛋白質豐富的瘦肉、魚肉、豆制品、水果、蔬菜等，不要食用含激素成分較多的食物和滋補品，也少用含激素的化妝品。招五定期體檢：定期體檢是發現子宮肌瘤的最有效方式，女性朋友應該每半年或者是一年進行一次體檢，及時發現可能出現的疾病隱患。