眼睛干澀疼痛且眼藥水效果不佳，可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身疾病、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眨眼次數減少，淚液分泌不足。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.環境因素：空氣干燥、多風、有粉塵等，會加速淚液蒸發。可使用加濕器改善室內環境。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等。干眼癥需使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液；結膜炎可能需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。 4.全身疾病：維生素 A 缺乏、干燥綜合征等也會導致。要補充維生素 A，治療原發疾病。 5.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥等可能有此副作用。必要時調整用藥。 眼睛出現干澀疼痛且眼藥水無法緩解時，應引起重視。注意用眼衛生，改善環境，如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因后再對癥治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.

干眼癥就是“眼結膜干燥癥”，是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病.淚水分泌不足是首要原因。導致淚水分泌不足的原因也很多，如淚腺堵塞等。油脂層分泌不足也是導致干眼癥的原因之一，其實它與淚水分泌不足的原理是一樣的。缺乏維他命A、E、慢性結膜炎、類天皰瘡、化學性灼傷等，都可導致黏液素層分泌不足。淚液過度蒸發淚膜分布不均勻。

首先建議還是去眼科做一個全面的檢查，這個最好還是先檢查后治療。建議平時注意休息.另外多吃含有維生素A的食物.可以適當做一下眼部的按摩.

了眼睛干,擦不干凈似的,有點模糊與眼睛杯狀細胞的減少有一定的關系,注意補充維生素A和多種維量元素,特別要多吃水果和蔬菜,蔬菜中特別要多吃胡蘿卜.也可以服用中成藥枸菊地黃丸.你還有什么不明白歡迎再次提出來.