吃糯食后出現消化不良、嘔吐和腹痛，可能是食物難以消化、胃腸功能紊亂、炎癥感染、腸道菌群失調、胃黏膜損傷等原因所致。 1.食物難以消化：糯食黏性較大，在胃腸道停留時間長，增加消化負擔。可適當走動，促進胃腸蠕動。 2.胃腸功能紊亂：飲食不當易導致胃腸功能失調。可熱敷腹部，緩解不適。 3.炎癥感染：可能引發胃腸道炎癥。若癥狀嚴重，需就醫檢查，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.腸道菌群失調：影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.胃黏膜損傷：糯食刺激胃黏膜。可在醫生指導下服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁。 飲食上要注意清淡易消化，避免再食用此類不易消化的食物。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

為了緩解孕吐癥狀，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收在飲食調治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調料，否則難以奏效。有些孕婦由于精神過度緊張和神經系統功能失調，孕吐反應很嚴重，甚至出現頻頻劇烈地嘔吐，不能進食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時還會有膽汁或咖啡色血渣，進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。在飲食上應注意調治，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐為宜;還要干、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。

你好！根據你的描述是消化不良引起的腸胃炎這種情況我建議你先不要自行用藥，以免影響胎兒，去趟醫院看下消化內科，根據醫生的指導下對癥喝點藥，以后不要亂吃不干凈的食物，祝你身體健康！

你說的情況應該和飲食的消化不好有關系，應該注意合理的喝一些淡湯，可以用生姜煎水喝鎮吐也可以用中藥的方法，焦三仙，炙白術，煎水喝，這樣的情況保養幾天胃就會好的。可以用：蘿卜，蜂蜜煮湯喝。調整心情，不要太著急

懷孕后會有輕微的胃腸道的反映，這個是正常的，平時可以注意保暖，少吃多餐，重在養，不在治，粥可以很好的養胃，建議多吃粥，營養豐富又容易吸收。如果疼痛厲害，建議您還是到醫院做個檢查請醫生幫您看一下胃部的情況，在醫生的指導下做處理。