你好，失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

經常晚上睡不著，最近還經常肚子，考慮是由于抑郁造成的神經紊亂引起的腹瀉。你好，根據你所描述的情況，應該不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，失眠的話考慮為神經衰弱,是植物神經調節紊亂所導致,可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理。入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

考慮是神經衰弱，多精神情緒緊張焦慮等有關可以口服谷維素，晚上睡前半小時吃安定片，一般一周后生物鐘就調整好了。

抑郁癥主要是一種情感障礙性精神疾病，抑郁癥患者活動減少、無力、易疲勞，絕大多數病人有睡眠障礙，睡眠障礙主要表現為REM睡眠的潛伏期縮短您好，多與人溝通，工作學習，不至于大腦反應遲鈍。多喝水可緩解大便干燥。心情放開朗點，愉快點，凡事想開點，樂觀點，不至于得憂郁癥。多按摩腳底，可適當就醫，開點中藥來調理身體。