長年跑步后四季洗冷水澡可能對身體有一定影響，包括影響心血管功能、易感冒、引發關節疼痛、影響神經系統、導致皮膚問題等。 1. 影響心血管功能：突然的冷刺激可能導致血管收縮，血壓升高，增加心血管負擔，尤其對于有心血管疾病的人，可能誘發心絞痛、心肌梗死等。 2. 易感冒：身體在運動后毛孔張開，洗冷水澡容易讓寒氣入侵，導致感冒、發熱等疾病。 3. 引發關節疼痛：長期冷水刺激關節，可能導致關節炎癥，出現疼痛、腫脹等癥狀。 4. 影響神經系統：強烈的冷刺激可能影響神經系統的正常功能，導致頭痛、頭暈等不適。 5. 導致皮膚問題：冷水澡可能使皮膚血管急劇收縮，影響皮膚的血液循環和營養供應，導致皮膚干燥、瘙癢等。 總之，長年跑步后四季洗冷水澡不一定適合所有人。如果選擇這樣做，要注意循序漸進，從夏天開始適應，并且在洗澡后及時擦干身體，注意保暖。如果出現不適，應及時停止并就醫。

黃藥水，學名為“乳酸依沙吖啶溶液”，譯音又叫“雷夫諾爾”、“利凡諾”，為消毒防腐劑，主要能殺滅化膿性球菌，對組織無刺激性，常用其2%～3%的水溶液做外傷消毒。不應與含氯溶液、氯化物、碘化物、苯酚、碘制劑以及堿性藥物等配伍應用。碘伏是單質碘與聚乙烯吡咯酮（Povidone）的不定型結合物。聚乙烯吡咯酮可溶解分散9%~12%的碘，此時呈現紫黑色液體。但醫用碘伏通常濃度較低（1%或以下），呈現淺棕色。　　碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、芽孢、真菌、原蟲和部分病毒。在醫療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等。也可用于手術前手和其它皮膚的消毒手、各種注射部位皮膚消毒、器械浸泡消毒以及陰道手術前消毒等。

在發育期時，適當的鍛煉能夠促進生長，但需要考慮年齡階段，并不是運動就可以長高的。

最好用溫水洗澡,

你好，你說的是不吃早飯是嗎？有引起胃潰瘍的可能。