每天早上排便不盡、肛門有異物感和發緊、放屁臭且莫名有臭味持續約一年，可能是飲食不當、腸道疾病、肛門局部問題、腸道菌群失調、心理因素等所致。 1.飲食不當：長期大量進食，尤其是高油高脂、辛辣刺激食物，會加重腸道負擔，影響腸道蠕動和消化功能。 2.腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會導致腸道黏膜受損，影響排便。 3.肛門局部問題：痔瘡、肛裂、肛竇炎等，可引起肛門異物感和排便異常。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道內環境，導致排氣異味。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能通過神經內分泌調節影響腸道功能。 出現這種情況應引起重視，調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多喝水，適量運動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的消化內科|肛腸科就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

根據你現在的描述考慮是痔瘡或是慢性腸炎導致的排不盡現在注意休息和營養，建議多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，同時可以按摩腹部。根據你現在的情況最好去醫院做B超，大便常規檢查進行確診，必要時可以去肛腸科檢查。

飲食要以清淡為主，肉類、奶類少吃。您體內有濕熱，濕熱為患則如此表現。柔、奶助濕熱。您可以服用二妙丸以清熱利濕，或者用二陳丸健脾利濕。

您好，還是腸胃的為題，您可以根據情況采用中草藥辨證用藥綜合進行調理對您會有所幫助，另外飲食盡量清淡