小孩體質弱常腹瀉，在食物上有多種要求，如選擇易消化食物、避免刺激性食物、注意食物衛生、控制食物量、保證營養均衡等。 1.選擇易消化食物：如米粥、面條、蒸蛋等，這類食物易于消化吸收，減輕腸道負擔。 2.避免刺激性食物：像辛辣食物、生冷食物、油膩食物等，以免刺激腸道，加重腹瀉。 3.注意食物衛生：確保食物新鮮、干凈，烹飪過程要衛生，防止細菌、病毒感染腸道。 4.控制食物量：避免暴飲暴食，少量多餐，減輕腸道消化壓力。 5.保證營養均衡：攝入適量的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，可選擇瘦肉、蔬菜、水果等。 總之，小孩腹瀉期間的飲食調整很重要，家長要細心照料，幫助孩子盡快恢復健康。

少吃或不吃生冷、寒涼、硬、辣和其它感覺不適的刺激性食物.消化不良者服藥后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.盡量吃點稀飯一類的食物，治療腹瀉可以口服兒瀉停顆粒。配合熱敷小腹不見效的話去醫院治療

你好，小孩子腹瀉時常有的事，也不要太著急，盡量為了孩子少吹空調，空調吹久了大人都不行更何況孩子，讓孩子多吃點易消化的食物。