心理受創后出現易發脾氣、狂躁、多疑等性格變化，不一定是抑郁癥，可能是心理應激反應、焦慮狀態、人格改變、神經衰弱或其他精神障礙。 1. 心理應激反應：當遭遇較多不順心的事，超過心理承受能力，會出現暫時的情緒和行為改變，如易躁易怒。一般通過自我調整或心理疏導可緩解。 2. 焦慮狀態：長期的壓力和挫折可能導致焦慮，表現為過度擔憂、煩躁、不安等。治療包括心理治療和藥物治療，如丁螺環酮、坦度螺酮等。 3. 人格改變：重大事件可能影響人格，使其變得多疑、小心眼等。這種改變相對持久，治療較困難，可能需要長期的心理干預。 4. 神經衰弱：長期精神緊張可能引發，出現易興奮、易疲勞、情緒不穩定等。可通過改善生活方式、心理治療及藥物如谷維素、安神補腦液等來調理。 5. 其他精神障礙：如躁狂癥等，也可能有類似表現，但還會有更多突出癥狀。診斷需要專業評估。 總之，出現這些癥狀應引起重視，建議及時尋求專業幫助，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

您好，抑郁癥是現代社會發展的一個主要特征之一。不要隨便壓抑內心的欲望，要找到適合它的方式。學會放棄。需要無限信任自己。愛自己的同時也要愛別人，這能更大程度地體現一個人的價值。及時的緩解心情，釋放壓力，從而避免陷入抑郁癥的困擾。

1.客觀評價自己和他人不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的長處，建立自尊，增強自信。不盲目地把自己同別人做比較，不管別人是否比你得到更多的好處，你都不要在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態鼓勵自己，從中體驗到更多的成功和快樂。讓喜歡的工作，會增加對自身能力的信心，會因看到希望和前途而重新振作起來。2.要看到事物的光明面不把事物看成是非黑即白，遇到不愉快的事，要從好處和積極方面著想，以微笑面對痛苦，以樂觀戰勝困難。3.擴大人際交往不要拘泥于自我這個小天地里，應該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會使你更多地感受到事物的光明和美好。4.盡可能地使生活有規律按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛煉等等有規律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別的事情。而多完成一件事，就會使人多一份成就感和價值感。5.學會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中，要學會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。

心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣,或行為習慣,是一種輔助的治療方法.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系,希望我們對您能有所幫助.

做最感興趣的事.從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.