腰椎及腰椎以下脊椎及兩側疼痛一年且逐漸加重，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等可致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫神經。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、服用營養神經藥物如維生素 B12 等；嚴重時需手術。 4. 腰椎滑脫：多因外傷、退變等。輕度滑脫可保守治療，如腰背肌鍛煉；嚴重滑脫需手術復位固定。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節。治療包括藥物如柳氮磺吡啶、來氟米特等，以及功能鍛煉。 出現腰椎及以下脊椎疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復發作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時輕時重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動多無異常.急性發作時各種癥狀均明顯加重并可有肌肉痙攣脊椎側彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質多為鈍痛可局限于一個部位也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛.勞累時加重休息時減輕適當活動和經常改變體位時減輕活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.

建議在醫生的指導下進行牽引理療紅外線推拿按摩治療.注意平時不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鐘左右.

你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診目前治療腰椎間盤突出癥一般保守介入手術.建議首先保守治療能保守不手術手術是最后的治療方法一般保守治療建議采取按摩牽引針灸理療服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭傷過度疲勞受寒受濕等.