腸胃不好，腹脹、便秘交替，腸炎病史多年，淺表性胃炎也有一定時間，奧美拉唑效果不佳。治療需綜合考慮飲食、生活習慣、藥物治療、心理調節及定期復查等。 1. 飲食調整：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，以促進腸道蠕動。 2. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適當運動，如散步、慢跑，增強胃腸功能。 3. 藥物治療：可選用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，莫沙必利促進胃腸動力，硫糖鋁保護胃黏膜。 4. 心理調節：長期的腸胃不適可能導致焦慮、緊張，要保持心情舒暢，減輕心理壓力。 5. 定期復查：定期進行胃腸鏡檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，腸胃疾病的治療是一個長期的過程，需要患者積極配合，養成良好的生活和飲食習慣，遵醫囑用藥，定期復查，才能有效控制病情，提高生活質量。

你好，惡心、嘔吐時可服用嗎丁啉；腹痛時可口服東莨菪堿、顛茄浸膏、溴丙胺太林等。應注意少量多餐的。