頻繁感冒可能與自身免疫力低下、病毒變異、環境因素、生活習慣、用藥不規范等有關。 1.自身免疫力低下：人體免疫力不足時，容易反復感染病毒。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力。 2.病毒變異：感冒病毒易發生變異，導致之前產生的抗體失效。 3.環境因素：長期處于寒冷、干燥、空氣污染的環境，易誘發感冒。要注意保暖，保持室內適宜的溫濕度，經常通風換氣。 4.生活習慣：如過度勞累、壓力大、吸煙酗酒等，會使身體抵抗力下降。應調整生活方式，勞逸結合，戒煙限酒。 5.用藥不規范：未按療程用藥或自行增減藥量，可能影響治療效果。需嚴格遵醫囑用藥。 頻繁感冒需要綜合調理，注意生活中的各個方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

風寒感冒　　1,橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用.　　2,大蒜紅糖飲取大蒜,生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用.　　3,白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下.或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯.　　4,生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味后分次飲服.　　5,生姜炒米粥生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味后食用.　　6,桑葉薄荷飲取桑葉6克,淡竹葉15克,菊花6克,薄荷3克和適量白糖,將桑葉,菊花,淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中.飲時加入適量的白糖,當茶飲服.(注意：外感風寒無汗者不宜服用)　　7,五神湯取荊芥10克,生姜10克,蘇葉10克,紅糖30克,茶葉6克,將荊芥,蘇葉,生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴.將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下.飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒.剩下的藥液,煮熱當茶飲.(注意：風熱外感者禁忌)　　風熱感冒　　1,梨水生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風熱咳嗽.　　2,菊花茶杭菊花,枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風熱感冒頭痛.　　3,橄欖蘆根茶咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服.　　4,黃花紅糖茶取黃花,紅糖各30克,加水煎服.　　5,蘿卜飲白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半.　　6,雙花飲取金銀花15克,蜂蜜50克,大青葉10克,將金銀花,大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲.　　對于感冒,預防最重要,加強體育鍛煉,增強體質是抵抗感冒的重要手段.同時也應養成良好的個人衛生習慣和合理的飲食習慣,防患于未然.感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對癥處理,讓其逐漸自愈.本文介紹幾種奇特療方,讀者不妨一試.　　洗鼻壺1,洗鼻法：西醫學認為當人體受涼,淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒,細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發感冒.　　因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體.此法可在2到4天內治愈感冒,且無副作用.平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防作用.　　2,喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等癥狀極為有效.因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用.　　3,多食蘿卜：實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防,治療感冒有獨特作用.具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱,解毒,祛寒,防治感冒.　　4,糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛,鼻塞,流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷,發熱等癥狀.可用紅糖,生姜,紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.　　5,少吃食鹽：實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔,咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒.因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處.　　6,沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病.　　7,服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現,在制作面包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效.　　8,多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為,生姜,干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰.美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能.在烹調菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈.　　9,食醋滴鼻,熏蒸：將食醋以冷開水稀釋,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效.尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預防作用.另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒,能有效地防治感冒發生.感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次.　　10,搓手：由于手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積.大魚際與呼吸器官關系密切.每日搓搓,對于改善易感冒的體質大有益處.其方法是：對搓兩手大魚際,直到搓熱為止.搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣.一只手固定,轉另一只手的大魚際,兩手上下交替.兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發熱.這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易感冒.　　11,按摩鼻翼：兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側.每日上下午各按摩15-30次,以局部紅,熱為度.一法可改善鼻部血液循環,促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛的“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外.　　12,穴位按摩：用雙物的拇指,食指,中指指端（任用一指）按摩鼻道,迎香,鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區.按摩涌泉穴和足心,直至發熱,使這兩個區域的經絡通暢,氣血運行正常.這樣可預防風寒侵入,拒敵于大門之外.　　13,針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效.當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞,頭痛立見影地減輕,并能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常.由于針灸通過經絡的調節作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠.治療感冒的有效穴位是：上星,印堂,風池,迎香,合谷,外關.留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈.　　14,多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復.因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用.　　15,呼吸蒸氣：在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次.此法治療感冒,特別是初發感冒效果較好.　　16,冷水洗面：此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性.每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環,提高抗病,耐寒能力,從而預防感冒的發生.　　17,食用海參：海參能夠有效地提高人體的免疫力,沿海的居民一般選擇在冬季,入九開始食用,出九終止,九九八十一只(大的海參可切成2—3段),連續食用,即可去除陳疾,增強體質,來年無病,免疫力增強.所以漁民雖常年生活在潮濕的環境中,卻少有關節炎,氣管炎,感冒,頭痛,腰酸等頑固性疾病.這也是海島多壽星的一個重要原因就是源于此由.如果你經常感冒,那就吃點海參吧,經常食用,不僅防止感冒,還會大大減少其他疾病的發生.

可以用小蔥和生姜熬湯,然后去抓一付＜九味羌活湯＞.羌活（9克）防風（9克）蒼術（9克）細辛（3克）川芎（6克）白芷（6克）生地（6克）黃芩（6克）甘草（6克）.外感風寒濕邪,內有蘊熱證.惡寒發熱,無汗,頭痛項強,肢體酸楚疼痛,口苦微渴,舌苔白或微黃,脈浮.本方常用于感冒,風濕性關節炎,偏頭痛,腰肌勞損等屬外感風寒濕邪,兼有里熱者.感冒的治療偏方1.神仙粥治風寒感冒糯米100克,蔥白,生姜各20克,食醋30毫升.先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈.發表解毒,驅風散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳.有人寫詩贊曰：“一把糯米煮成粥,7個白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風感冒保安康.”注：風熱感冒不宜服2.胡蘿卜湯發汗洗凈,切碎,煎湯.熱飲.發汗解表.治感冒,畏寒需發汗.胡蘿卜湯發汗作用輕微而持續,無過度之弊.3.草魚湯治傷風鼻塞草魚(青魚)肉150克,生姜片25克,米酒100克.用半碗水煮沸后,放入魚肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調味.趁熱食,食后臥床蓋被取微汗.每日2次.注意避風寒.解表散寒,疏風止痛.用治感冒,癥見畏寒發冷,頭痛體倦,鼻塞不通等.4.蔥姜豆豉治傷風感冒蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克.用砂鍋加水一碗煎煮.趁熱頓服,然后臥床蓋被發汗,注意避風寒.解毒透表,解毒通陽.用于感冒初起,癥見鼻塞,頭痛,畏寒,無汗等.5.五神湯發汗解表荊芥,蘇葉(中藥店有售)各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克.先以文火煎煮荊芥,蘇葉,茶葉,生姜,15-20分鐘后,加入紅糖待溶化即成.每日2次,量不拘.發散風寒,祛風止痛.治風寒感冒,癥見畏寒,身痛,無汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍).6.口含生大蒜治感冒生大蒜1瓣(去皮).將蒜瓣含于口中,生津則咽下,直至大蒜無味時吐掉,連續3瓣即可奏效.辛溫解表,解毒殺菌.用于感冒初起,癥見鼻流清涕,風寒咳嗽等.7.白胡椒熱湯面治感冒白胡椒末,蔥白各適量.煮熱湯面條一碗,加入蔥白及胡椒面拌勻.趁熱吃下,蓋被而臥,汗出即愈.辛溫解表,消痰解毒.治風寒襲表引起的感冒.8.干白菜根湯治感冒干白菜根1塊,紅糠50克,姜3片.加水共煎湯.日服3次.清熱利尿,解表.治風寒感冒.9.冰糖雞蛋治感冒雞蛋1個,冰糖30克.將雞蛋打破,同搗碎的冰糖混合調勻.臨睡前用開水沖服,取微汗.養陰潤燥,清肺止咳.治感冒,癥見流清涕,咳嗽,發冷等.對小兒流鼻血亦有效.10.滴大白蘿卜汁治感冒頭痛大白蘿卜將大白蘿卜洗凈,搗爛取汁.滴入鼻內,治各種頭痛;飲用,治中風.治感冒頭痛,火熱頭痛,中暑頭痛及中風頭痛等.11.紅糖烏梅湯治感冒發熱烏梅4個;紅糖100克.加水共煮濃湯.分2次服.解表散寒,發汗退熱.治感冒,癥見發熱,畏寒等.12.蔥豉黃酒湯解表和中全蔥30克,淡豆豉20克,黃酒50克.先將豆豉放入砂鍋內加水一小碗,者10分鐘,再把洗凈切段的蔥(帶須)放入,繼續煮5分鐘.然后加黃酒,立即出鍋.趁熱頓飲,注意避風寒.解表祛風,發散風寒,溫中降逆.治風寒感冒,癥見發熱,頭痛,虛煩,無汗,嘔吐,泄瀉等13.核桃蔥姜茶治感冒發熱核桃仁25克,蔥白25克,生姜25克,茶葉15克.將核桃仁,蔥白,生姜共搗爛,與茶葉一同放入砂鍋內,加水一碗半煎煮.去渣一次服下,蓋棉被臥床,注意避風.解表散寒,發汗退熱.治感冒發熱,頭痛無汗.14.蘿卜甘蔗湯治發熱咽痛蘿卜,甘蔗各500克,金銀花10克,竹葉5克,白糖適量.蘿卜與甘蔗切塊,加水于砂鍋內,下金銀花,竹葉共煎,飲服時加白糖.可當茶飲,每日數次.消積化熱,潤燥止痛.治感冒,癥見發熱,咽喉疼痛及鼻干等.15.銀花山楂湯治風熱感冒銀花30克,山檀10克,蜂蜜250克.將銀花與山檀放入砂鍋內,加水置旺火上燒沸,約3-5分鐘后,將藥液濾入碗內.再加水煎熬一次后濾出藥液.將兩次藥液合并,放入蜂蜜攪勻.服用時溫熱,可隨時飲用.清熱解毒,散風止痛.治風熱感冒,癥見發熱頭痛,口渴等.16.西瓜番茄汁治夏季感冒西瓜,番茄各適量.西瓜取瓤,去子,用紗布絞擠汁液.番茄先用沸水燙,剝去皮,去子,也用紗布絞擠汁液.二汁合并,代茶飲用.清熱解毒,祛暑化濕.治夏季感冒,癥見發熱,口渴,煩躁,小便赤熱,食欲不佳,消化不良等.17.酒煮荔枝肉治氣虛感冒荔枝肉30克,黃酒適量.用酒煮荔枝肉.趁熱頓服.通神益氣,消散滯氣.治氣虛感冒.注：據介紹,某患者因氣虛感寒,胸脯稍滯,鼻塞不暢.用上法無不奏效.18.綠豆茶飲治流感綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克.綠豆洗凈,搗碎,同茶,糖放入碗內,用開水沖沏,約泡20分鐘.代茶飲用.清熱解毒.治流行性感冒,癥見咽痛,熱咳.也可用于預防流感.19.青龍白虎湯治流感橄欖5枚,白蘿卜200克.將白蘿卜洗凈,切成小塊,同橄欖共煮湯.日服3次,用量不限.清熱解毒.治流行性感冒,白喉.20.蘆根湯治流行性感冒蘆根50克,鮮蘿卜200克,蔥白7個,青橄欖7個.煮湯.代茶飲.清熱解表,宣通氣機.可預防和治療流行性感冒.21.白菜根白糖湯治流感白菜根(疙瘩)1個,白糖少許.將白菜根洗凈,切片,加水一碗煎好,后加白糖.日服2次.清熱解毒.治流行性感冒,癥見熱多寒少.22.酯熏法預防流感米酯不拘量.米醋加水適量,文火慢熬,在室內燒熏約1小時.消毒殺菌.有預防流行性感冒,腦膜炎,膽囊炎,之功效.23.蔥白大蒜湯預防流感蔥白500克,大蒜250克.蔥白洗凈,大蒜去皮,切碎,加水2公斤煎湯.每日服3次,每次一茶杯.解毒殺菌,透表通陽.可預防流行性感冒.24.外用治感冒方蔥白,生姜各15克,食鹽3克.蔥姜洗凈,搗爛成糊,用紗布包裹.用力涂擦前胸,后背,腳心,手心,腘窩,肘窩,擦后安臥.清熱,發表,通陽,解毒.治感冒.注：據1965年介紹：部分病例涂接后半小時即出汗退熱,自覺癥狀減輕,次日可完全恢復.治療107例,均在一兩日內見效,一般用1次,少數病例用2次即愈.25.雙白湯治感冒咽病鴨蛋清(蛋白)2個,蔥白4段,飴糖50克.先將蔥白及飴糖用兩茶杯水煮一兩沸,倒入盛有鴨蛋清的碗中,攪勻.分2次熱服.忌食酸辣等刺激性食物.養陰清熱.治感冒,癥見咳嗽,音啞,咽喉腫痛等.26.草薺汁治咽痛荸薺適量.將荸薺洗凈,去皮,搗爛后裹以紗布擠汁.以汁漱喉,徐徐咽下.每日數次,可連續漱服.涼血解毒,清咽利膈.治風寒或虛火咽痛等.27.雞蛋白糖治嗓子痛鮮雞蛋2個,白糖25克,香油數滴.將雞蛋打破,三味共攪勻.空腹服食,一次食盡.清咽潤喉.治嗓子疼痛.

用食療法可減少用藥或不用藥.1.感冒初期喉嚨癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效.2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞,流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.3.經常喝雞湯可增強人體的抵抗力,預防感冒的發生.可用嫩雞一只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒,生姜,蔥花)或用雞湯下面條吃.4.大米100克煮成稀粥,然后加米醋兩匙,蔥須,姜末適量,趁熱吃.(此方有發汗解表之功)5.帶皮生姜10片,帶須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥.熱服一碗,每日一次,連服數日.6.大白菜根3個,洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下,蓋被出汗后即愈.7.生姜絲25克,蘿卜絲50克,加水適量煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸,趁熱喝下,蓋被出汗后即愈.

您好,最近發生的感冒多為風寒入侵所致偏方例如用蔥白沾一點老干媽的豆瓣醬即可,不過那個很難吃的