受驚嚇后長期恐慌可能是心理創傷導致的應激障礙，也可能與神經調節紊亂、個人心理素質、生活壓力及潛在的精神疾病等有關。 1.心理創傷：突然受到的驚嚇形成了心理創傷，未得到及時處理和修復，導致長期恐慌。 2.神經調節紊亂：大腦神經遞質失衡，影響情緒調節，使人容易處于恐慌狀態。 3.個人心理素質：本身心理素質較弱，應對外界刺激的能力差，易產生恐慌情緒。 4.生活壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，加重了恐慌。 5.潛在精神疾病：可能存在焦慮癥、抑郁癥等潛在精神疾病，受驚嚇后誘發或加重恐慌癥狀。 總之，長期恐慌會嚴重影響生活質量，應及時尋求專業幫助。可先到正規醫院的精神心理科就診，進行心理評估和診斷，采取相應的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用的藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但藥物使用需遵醫囑。

你好！依據介紹，你的這一現象是你事后思慮過多、睡眠持續不好引起的，就這一情況，首先是不要再去回味過去所發生的一切，調整心態和改善睡眠便會自然恢復的，如果通過自己的努力南昌不能擺脫，那么有必要看看心理醫生。

可以對癥口服六味地黃丸，補中益氣丸，同時要注意節制性生活或者手淫頻率并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。

你好你形成恐慌，是害怕什么呢？你害怕有人從背后嚇唬你還是什么呢、》你好，你這樣的情況，我認為你可以去當地的醫院去看一下心理醫生的，

心理指導：你好，據你所說可能是創傷后應激障礙，這個也可能創傷發生后一段時間后表現出來。建議去精神科進行系統檢查，并積極治療，預后良好，不用擔心。