刷牙次數增加后牙齒變黃且有口臭，可能與刷牙方式不當、飲食因素、口腔疾病、藥物影響、不良生活習慣等有關。 1.刷牙方式不當：刷牙時用力過大、時間過短或牙刷刷毛過硬，都可能損傷牙釉質，導致牙齒變黃。應使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，每次刷牙至少 3 分鐘。 2.飲食因素：經常食用咖啡、茶、可樂等深色飲料，以及吸煙，容易使牙齒染色變黃。減少此類食物和飲品的攝入，吸煙人士盡量戒煙。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會導致口臭和牙齒問題。需定期洗牙，治療口腔炎癥，可使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等藥物。 4.藥物影響：某些藥物如四環素類抗生素，會使牙齒變色。用藥時需遵醫囑，盡量選擇替代藥物。 5.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體代謝，可能間接影響口腔健康。保持充足睡眠，規律作息。 總之，牙齒變黃且有口臭需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果問題持續或加重，建議及時到正規醫院的口腔科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好!與你的牙膏或飲食有關系的，也可以進行洗牙。清除結石。

你好！最好是每年進行洗牙一次。或是檢查牙齒是否后結石。