子宮內壁薄導致月經不調，若想備孕，需要綜合多方面進行調理，包括改善生活方式、藥物治療、監測排卵、排查病因、心理調節等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適當運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2.藥物治療：可在醫生指導下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇；孕激素類藥物，如地屈孕酮；復方短效避孕藥，如優思明等，以促進子宮內膜生長和調節月經。 3.監測排卵：通過B 超監測排卵情況，掌握受孕的最佳時機。 4.排查病因：明確導致子宮內膜薄的具體原因，如是否存在宮腔粘連、內分泌失調等，并進行針對性治療。 5.心理調節：保持良好的心態，減少焦慮和緊張情緒，避免因精神壓力過大影響受孕。 總之，子宮內壁薄引起月經不調想要備孕，需要積極采取措施，配合醫生治療，并保持耐心和信心。

你好，子宮內膜薄可能是氣血不足，經血化生乏源引起來的表現。這種情況可以采取補氣養血的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。如果沒來月經又有發胖的表現，可能是激素分泌紊亂引起來的，這種情況需要做性激素六項的檢查進行確定。