人流后復查已清干凈，但仍需注意休息調養、個人衛生、飲食營養、心理調適、避免過早性生活等。 1. 休息調養：保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天，之后可逐漸增加活動量。 2. 個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 4. 心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 避免過早性生活：至少一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染和再次懷孕。 6. 觀察出血情況：留意陰道出血，若出血時間長、出血量多或伴有腹痛，應及時就醫。 7. 按時復查：遵醫囑按時復查，了解子宮恢復情況。 人流后的調養對女性身體恢復至關重要，務必重視以上注意事項，如有異常及時就醫。

你好，人流后應注意的是：手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類,奶或豆制品等。更應注意個人衛生及外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕措施。以防再次懷孕。損害身體健康。手術后自己還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時到醫院檢查和治療，以免病情加重。

術后注意事項1.一個月內不能有性生活。2.一個月內不能吃辛辣刺激性食物。3.注意休息營養，不能用冷水（一周內）多吃易消化食物（如雞湯、魚湯等）術后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲。每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復性生活后，應堅持避孕。

人流后應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

要注意流產后陰道流血干凈的時間，注意休息，禁性生活一個月，休息兩周后恢復工作。