出現嘴里淡淡的、早上惡心、半夜不舒服的癥狀，可能是消化不良、胃炎、膽囊炎、妊娠反應、慢性咽炎等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可導致。常表現為腹脹、惡心等?？赏ㄟ^調整飲食，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.胃炎：多由幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引起。常有上腹部疼痛、惡心等癥狀。治療包括使用奧美拉唑等藥物。 3.膽囊炎：膽囊結石、細菌感染等可能致病。會有右上腹疼痛、惡心等。治療可能用到消炎利膽片等。 4.妊娠反應：懷孕后體內激素變化所致。除惡心外，還可能有嗜睡等。一般無需特殊治療。 5.慢性咽炎：長期吸煙、空氣污染等可引發。常有咽部異物感、惡心等。可使用清喉利咽顆粒等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

治療胃炎，飲食健康是治療胃病的首要措施。1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。3、調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松保持平和心態。

你好；根據您的提問；慢性淺表性治療、對癥治療，應避免盲目用藥和不合理用藥，應根據不同臨床表現而適當選擇治療藥物(一)針對胃酸較高者：可給予H2受體阻滯劑，泰胃美、雷尼替丁及法莫替丁等，或H+/K+-ATP酶抑制劑，如Losec或奧美拉唑(二)針對低酸或胃酸正常者：給藥應以胃粘膜保護劑為主，如硫糖鋁，或膠體鉍劑等，目前國外已有喜克潰、施維舒等新的胃粘膜保護劑應用于臨床，可以適當選擇應用(三)胃動力藥：為避免十二指腸液、膽汁反流及加速胃排空，可選擇應用嗎丁啉或西沙比利(四)清除幽門螺桿菌：對幽門螺桿菌相關性胃炎，應積極清除幽門螺桿菌，常用抗生素或膠體鉍劑，其中膠體鉍劑連服4周，對幽門螺桿菌的清除，?？扇〉脻M意效果，如德諾。以上藥物的劑量及用法，須遵醫囑。

胃病比較頑固堅持按療程治療很重要飲食要調整建議用奧美拉唑雷尼替丁胃蘇顆粒等藥物治療忌吃辛辣的刺激的食物按時吃飯每餐七八分飽飯后適當的走走逐漸改善祝健康