朋友失戀后的異常表現不一定就是抑郁癥，還可能與應激反應、社交退縮、情緒調節障礙、焦慮狀態、創傷后應激障礙等有關。 1.應激反應：失戀是重大的生活事件，可能導致暫時的應激反應，如情緒低落、行為異常，但通常會隨時間逐漸緩解。 2.社交退縮：因失戀帶來的心理創傷，使人不愿面對外界，選擇自我封閉。 3.情緒調節障礙：無法有效處理失戀帶來的負面情緒，導致情緒失控和行為異常。 4.焦慮狀態：對未來的擔憂和不安，可能表現為迷茫、呆滯。 5.創傷后應激障礙：若失戀帶來的傷害極大，可能引發創傷后應激障礙，出現長期的心理和行為問題。 總之，僅憑目前的表現不能確診為抑郁癥。需要綜合觀察其癥狀的持續時間、嚴重程度以及對日常生活的影響。如果這種情況持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行專業的評估和診斷。

一：保持與外界接觸觸二：多運動三：不鉆牛角尖，多回憶成功的經驗四：保持積極樂觀，不要對自己太苛刻五：避免用喝酒來解決問題六：避免用大量吃糖或零食來解決問題大部份憂郁癥都可以治愈，

科學治療失眠抑郁癥的方法：　　抑郁癥最常見的障礙就是失眠。約80%的患者都會出現“睡眠障礙”，為了睡眠心情焦慮苦悶、夜很深了卻睡不著、難入睡，第二天醒得很早，入睡后總是會做怪夢。最典型的睡眠障礙就是“早醒”，至少比平時早醒一小時以上，醒后難入睡，并陷入抑郁之中。如果是連續四五天早醒后難入睡、不能入睡，持續情緒低落、思維反應遲鈍、意志行為減退達兩周以上，就可以確認存在抑郁癥了。那么一定要到醫院診治，準確找出病因，展開針對性治療。　　每個正常人都會體驗到的抑郁情緒，這是人們情緒的一部分。心理學家們將正常人抑郁看作是“情緒感冒”，就是常說的沒心情，沒意思，感覺很郁悶，憂傷，哭泣，有時候悲傷絕望等。人人都有這種情緒，但并不是說人們就會得抑郁癥。患者的大多數情緒體驗，人人都體驗得到，但經歷過這些體驗，正常人只是一閃而過，持續的時間一兩天或者一個星期，能夠自我調節過來。X

南寧江嶺醫院失眠抑郁治療中心以優質的服務和完美的診療質量為立足點，堅持"誠信、優質、溫馨、便捷"的服務理念，積極探索適應現代醫學發展的新的醫療服務模式。醫院誠聘經驗豐富、醫術精湛的學科帶頭人，臨床經驗豐富的專家教授常年坐診，積聚醫師力量為創建特色專科醫院奠定基石。引進世界領先的"腦神經平衡療法"，采用中、西醫同時接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫接診方式，完美融合中西醫和儀器治療，徹底痊愈、永不復發。醫院開展"預約診療服務"，方便患者咨詢就醫。實行"一人一診"的就診方式提高診療質量，保護患者隱私。

你好，可以的，心理疏導是治療抑郁的必經環節……