防治疾病需要綜合考慮多個方面，包括生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、心理狀態和定期體檢等。 1. 生活習慣：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于身體恢復和增強免疫力。避免過度勞累和長時間熬夜。 2. 飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、跑步、游泳等，增強心肺功能和身體代謝能力。 4. 心理狀態：保持良好的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，學會自我調節和減壓。 5. 定期體檢：定期進行身體檢查，及早發現潛在的健康問題，以便及時采取治療措施。 總之，疾病的防治是一個長期的過程，需要從日常生活的各個方面入手，養成良好的習慣，才能有效預防疾病的發生。

您好，不知您的乙肝病毒定量是多少啊，現在的肝功情況說明不僅肝臟有炎癥，而且肝臟的合成功能也不好。這種情況需要保肝治療了，可以口服還原型谷胱甘肽，再就是一定要清淡飲食，多休息以減輕肝臟負擔，不要用那些所謂的保肝降酶藥。

惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內不適感，嘔吐則是通過胃的強力收縮迫使胃內容物經口排出的病理生理反射。兩者可相互伴隨，也可單獨存在。引起惡心、嘔吐的原因很多，如（1）消化系統感染性疾病：食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎；（2）內臟疼痛性疾病：急性腸梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎；（3）中樞神經系統疾病：腦炎、腦膜炎、高血壓腦病；試試嗎丁啉.

打嗝是指氣從胃中上逆，多由脾胃虛弱胃氣失和上逆所致。盡量避免腹部受涼，飲食要有規律，不能暴飲暴食，不要吃得過冷或過熱；治療可用枳實導滯丸或保和丸。

您好，感覺頭昏昏沉沉、惡心，這些都是乙肝癥狀。一般乙肝患者是沒有癥狀的，你目前的情況說明您的病情在持續發展，病情復發，需要進行合理的治療。否則，乙肝病毒不斷的侵蝕肝臟是給肝臟造成損傷，最終危及生命。乙肝只要合理的治療是可以好轉的。請問你最近做過檢查嗎？如果方便，可與我直接溝通，便于對您的病情進行詳細的指導