腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致的腰部疼痛。要治好且不復發，需綜合治療，包括改善生活習慣、適度鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 2.適度鍛煉：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。 3.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等方法，促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可外用活血止痛膏等。 5.中醫治療：通過中藥調理、推拿等方式，疏通經絡，調和氣血。 總之，治療腰肌勞損需要患者自身的積極配合和堅持，同時遵循醫生的建議，定期復查，才能有效治好并防止復發。

你好，醫生確診為腰肌勞損。腰肌勞損主要是以腰部一側或兩側的肌肉出現酸痛不適為主要表現的癥狀，多于勞累后出現，或是在勞累后加重，休息后可以緩解時需要注意休息，避免過度的勞累，可以外用活洛油外擦配合推拿按摩等治療,或理療、熱敷、拔罐等綜合的治療效果也不錯。祝早日康復！

你好，腰肌勞損，需要做腰椎的x線檢查或者是ct等檢查排除器質性疾患，然后醫師根據化驗等結果來判斷的。你好，腰肌勞損可以飯后口服甲鈷胺片，氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮痛藥奧沙普秦或者布洛芬緩釋膠囊。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當地醫師。

經過檢查顯示腰部肌肉勞損，這可以引發腰部疼痛，功能受限，后期也容易演變腰椎間盤突出當然如果是腰椎間盤突出而言，需要保養及治療，比如平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，對癥用藥，后期疼痛緩解，才逐步加大運動負荷，綜合i起來才能好轉

腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，表現為腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。以上情況需要注意休息、睡硬板床、避免長時間一個姿勢，也可以配合按摩針灸配合服用腰痛寧芬必得等藥物治療才能逐步康復，可以說腰肌勞損是長期的一種姿勢或是運動造成的腰部肌肉損傷的表現，腰肌勞損按以上方法治療可以逐步康復如果能注意姿勢和運動，避免腰部肌肉損傷，才能避免腰肌勞損復發