緊張焦慮且驚恐害怕，擔(dān)心腦溢血、心臟病等情況，可能由心理因素、生活習(xí)慣、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等引起。 1.心理因素：長期精神壓力大、情緒不穩(wěn)定易導(dǎo)致。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等。保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動，多吃蔬菜水果。 3.遺傳因素：家族中有類似情況，患病風(fēng)險可能增加。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、高血脂等。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過度緊張，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施，保持良好的心態(tài)和生活方式。

心理分析：你好，焦慮癥是指在沒有事實(shí)依據(jù)的情況下對自身健康或別的問題擔(dān)心害怕不安，會出現(xiàn)心慌胸悶等癥狀。心理指導(dǎo)：焦慮癥的治療有藥物治療和心理治療。藥物有抗焦慮藥，心理治療有放松訓(xùn)練和森田療法。希望對你有幫助。

您好，吃安神片對血壓有一定的影響的，，對于您血壓高可以用硝苯地平緩釋片治療效果不錯的對于血壓再沒一個時間段測量血壓也有差比的，您不要擔(dān)心，有病及時治療，祝您早日康復(fù)，