49 歲女性患中度貧血數年，能否飲用紅棗、枸杞、桂圓、山楂茶，需綜合多方面因素考慮，包括貧血類型、身體狀況、飲食禁忌、藥物相互作用及個體差異等。 1.貧血類型：不同類型貧血原因不同。如缺鐵性貧血，要補充鐵劑；巨幼細胞貧血，需補充葉酸和維生素 B??。明確貧血類型對判斷能否飲用此茶很重要。 2.身體狀況：若同時患有糖尿病、高血壓等基礎疾病，可能影響對這類茶飲的選擇。 3.飲食禁忌：某些貧血可能存在特殊飲食禁忌，與飲用此類茶存在關聯。 4.藥物相互作用：正在服用的治療貧血藥物，可能與茶飲成分有相互作用。 5.個體差異：每個人對食物和飲品的反應不同，有些人可能對其中某些成分過敏或不耐受。 總之，49 歲中度貧血女性能否飲用紅棗、枸杞、桂圓、山楂茶，不能一概而論。建議咨詢醫生，綜合考慮自身情況，制定合理的飲食方案。

1.缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵需要量相對增加（妊娠、兒童生長發育期）鐵吸收障礙（慢性胃腸道疾病、胃大部切除術后），慢性失血。2.鐵粒幼細胞性貧血。3.維生素B6反應性貧血。4.載鐵蛋白缺乏性貧血。發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點菠菜吧。

（1）缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。（2）蛋白質供應不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良.

你好，如果是中度貧血的患者，是可以做口服上述，紅棗和枸杞以及桂圓和山楂茶的！再就是如果具有貧血的癥狀，建議你，最好是進一步查明什么原因引起的貧血癥狀，如果是失血性貧血，需要做進一步對癥治療，和營養的補充做對癥調理，如果是營養不良導致的！是可以做高蛋白食物做補充，口服復方阿膠漿和生脈飲做對癥治療！

（1）缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。（2）葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。（3）蛋白質供應不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良