容易導致胃酸過多的食物有很多，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、酸性水果以及產酸的主食等。 1.高糖食物：像巧克力、蛋糕、糖果等，它們會刺激胃酸分泌。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，消化較慢，容易引起胃酸反流。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加。 4.酸性水果：檸檬、山楂、楊梅等，本身酸性較強，可促使胃酸增多。 5.產酸的主食：紅薯、土豆等含淀粉較多，在胃內消化時容易產生酸性物質。 總之，為了減少胃酸過多帶來的不適，應盡量少吃上述容易導致胃酸過多的食物。保持良好的飲食習慣，有助于維護胃部健康。如果胃酸過多的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。

辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。

健康指導：酸味的食物，如：菠蘿、橘子、橙子、草莓、山楂等；濃的肉湯、咖啡、各類油炸食品、有刺激性的調味品。建議進食：適量牛奶及其制品、面、蘇打餅干。平日少量多餐，不可暴飲暴食，必要時去正規醫院進行檢查治療。