人流后減肥減了 10 斤可能會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)不調(diào)。這可能與激素變化、營養(yǎng)不良、心理因素、子宮恢復情況、身體代謝改變等有關(guān)。 1. 激素變化：人流會使體內(nèi)激素水平波動，而過度減肥可能加重這種波動，影響月經(jīng)周期。 2. 營養(yǎng)不良：減肥期間營養(yǎng)攝入不足，影響身體正常機能，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)失調(diào)。 3. 心理因素：減肥帶來的心理壓力和焦慮可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，進而影響月經(jīng)。 4. 子宮恢復：人流后子宮需要時間恢復，減肥可能干擾這一過程，影響月經(jīng)規(guī)律。 5. 身體代謝改變：大幅減肥可能導致身體代謝紊亂，影響激素的合成和分泌，引起月經(jīng)異常。 總之，人流后應注意身體恢復，避免過度減肥。如果月經(jīng)不調(diào)持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如激素六項、B 超等，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，這個情況的話要看你是什么減肥方法。比如說你不吃東西的一個節(jié)食減肥肯定是會影響的。本身來說你有人流的情況下也存在一個對月經(jīng)的影響。再加上你如果還有絕食減肥的話很可能影響內(nèi)分泌以及影響子宮內(nèi)膜恢復的。所以最好你是去婦科檢查確定一下為好的、

您好！引起月經(jīng)不調(diào)的原因有：內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。您的情況可能是跟內(nèi)分泌有關(guān)，建議您去醫(yī)院做內(nèi)分泌系統(tǒng)的檢查。,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。