便秘、口臭、皮膚粗糙可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)、口腔疾病等。治療時需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、使用藥物等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，多喝水，有助于改善腸道蠕動，緩解便秘，從而減輕口臭和改善皮膚狀況。 2. 腸道功能調(diào)節(jié)：可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 3. 促進胃腸動力：莫沙必利分散片能增強胃腸道蠕動，緩解便秘。 4. 清熱通便：如果是胃腸積熱導(dǎo)致，可選用復(fù)方蘆薈膠囊，清熱潤腸通便。 5. 口腔清潔：保持良好的口腔衛(wèi)生，定期洗牙，如有牙齦炎、牙周炎等疾病，需及時治療。 6. 內(nèi)分泌調(diào)理：若為內(nèi)分泌失調(diào)所致，需就醫(yī)檢查明確病因，必要時進行相應(yīng)治療。 出現(xiàn)便秘、口臭、皮膚粗糙的情況，應(yīng)綜合調(diào)理。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時注意生活方式的改善。

根據(jù)你提供的情況，考慮是便秘引起內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜，特別是芹菜香蕉胡蘿卜之類的，配合提肛運動，口服麻仁潤腸丸大蜜丸蘆薈膠囊排毒養(yǎng)顏膠囊治療祝你健康。

建議您用一下幾個偏方試試：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝優(yōu)酪乳.偏方3.將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當(dāng)水喝（孕婦不宜飲用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米飯中加入糙米、全麥等粗谷類.偏方6.喝蜂蜜水幫助排便.偏方7.早上空腹先吃一顆蘋果.祝您早日擺脫便秘的痛苦！