您好，1.個人衛生是關鍵加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。2.飲水降溫排毒盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。3.多吃清淡的食物飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔炎是女性常見的盆腔生殖器官炎癥，反復發生可能與治療不徹底、個人衛生習慣、免疫力低下、性生活衛生不佳、其他疾病影響等有關。 1.治療不徹底：部分患者在癥狀緩解后自行停藥，導致病菌未被完全清除。應嚴格按照醫生建議的療程進行治療，如使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.個人衛生習慣：不勤換內褲、不注意陰部清潔，易滋生細菌。要每天清洗外陰，保持干燥。 3.免疫力低下：身體抵抗力差時，病菌易侵襲。規律作息，均衡飲食，適當運動，增強免疫力。 4.性生活衛生不佳：性生活前后未做好清潔，伴侶有感染未同時治療。注意雙方衛生，患病期間避免性生活。 5.其他疾病影響：如陰道炎、宮頸炎等未治愈，也可能導致盆腔炎反復。需同時治療相關疾病。 總之，要根治盆腔炎，需要患者積極配合治療，改善生活習慣，提高自身免疫力，并注意性生活衛生。同時，定期復查，確保病情完全康復。