28歲女性一天拉5次大便左右可能不太正常。一般來說，正常成年人每天大便 1-3 次。導致大便次數增多的原因較多，如飲食因素、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、內分泌疾病等。 1. 飲食因素：如果近期食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，可能刺激腸道，導致大便次數增多。 2. 腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染引起的腸炎，會出現腹瀉、腹痛等癥狀。 3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可能引起腸道功能紊亂，導致大便次數改變。 4. 腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸道腫瘤等，可伴有腹痛、黏液膿血便等。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會加快腸道蠕動，引起大便次數增多。 總之，如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行大便常規、腸鏡、甲狀腺功能等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您這情況可能是慢性結腸炎，這慢性結腸炎在中醫看來多是脾虛脾土不固的原因，需要采取補脾的中藥來調理的。可吃些補脾益腸丸或參苓白術散來治療，葛根芩連丸也可考慮。