你好，一般酒精肝是因為長期飲酒過度引起的，所以你的這種情況就應該徹底戒煙戒酒了，如果是還喝酒那么會加重你的肝臟的傷害，有可能會出現肝硬化肝腹水等嚴重的癥狀。因為你有膽汁淤積，所以膽汁不能正常排泄，淤積過多引起膽紅素增高，所以就會引起全身皮膚發黃，皮膚瘙癢等這些癥狀。建議你應該在專科醫生的指導下進行治療。

您好，酒精肝病患者的日常調養1.要開心：怒則傷肝，記住要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心。2.注意忌口：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的常客。

酒精肝癥狀的表現：腹脹、乏力、厭食、肝區不適并伴有黃疸、肝腫大、壓痛等。根據你所描述的情況，建議你酒精肝慢慢的調養好些，急不來的。針對酒精肝的情況可以吃些五味子的體恒健養肝片，五味子對酒精肝治療方面臨床上療效較為肯定。

您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！