消化不良且胃里難受，結合檢查結果，可能是膽囊炎、胰腺腫物等疾病導致，也可能與飲食、生活習慣、精神因素等有關。 1. 膽囊炎：膽囊壁毛糙提示可能有膽囊炎。膽囊炎多由膽囊結石、細菌感染等引起。患者會出現右上腹疼痛、消化不良等癥狀。治療上可使用抗生素如頭孢呋辛酯、消炎利膽片等，嚴重時可能需要手術。 2. 胰腺腫物：胰頭部位的稍低回聲團塊可能是腫瘤、囊腫等。需要進一步檢查明確性質。治療方法取決于腫物性質，可能包括手術切除、化療、放療等。 3. 飲食因素：長期暴飲暴食、食用油膩辛辣食物，會加重胃腸負擔，導致消化不良和胃部不適。應調整飲食結構，清淡飲食，規律進食。 4. 生活習慣：缺乏運動、作息不規律、長期熬夜等，會影響胃腸功能。要適量運動，保證充足睡眠。 5. 精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經內分泌機制影響胃腸功能。需注意心理調節，保持良好心態。 出現消化不良和胃部不適，應重視檢查結果，及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，注意調整生活方式和飲食習慣，促進身體恢復。

注意禁煙酒，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，避免油膩食物的過多攝入