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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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食用生冷食物、高纖維食物、變質食物、油膩食物、辛辣食物等可能會導致腹瀉。 1.生冷食物：如冷飲、生魚片等，其溫度過低或可能攜帶細菌，會刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣和蠕動加快，導致腹瀉。 2.高纖維食物：像大量的芹菜、韭菜等，過量攝入會增加腸道負擔，促進腸道蠕動，引發腹瀉。 3.變質食物：例如發霉的水果、過期的食品，含有大量有害微生物和毒素，會破壞腸道菌群平衡，導致腸道炎癥，引起腹瀉。 4.油膩食物：比如油炸食品、肥肉等，不易消化，使胃腸道負擔加重，造成消化功能紊亂，從而引發腹瀉。 5.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調料制作的食物，會刺激胃腸道黏膜，使其充血、水腫，導致腹瀉。 總之，飲食需注意合理搭配和選擇新鮮衛生的食物，避免食用上述可能導致腹瀉的食物，以維護腸道健康。
2025-01-10 00:44
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，每個人的脾胃不同，但是多數的是喝了豆漿再喝冷水容易導致這樣的情況
2015-12-09 18:55
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