口臭的改善可從飲食調(diào)整、口腔護(hù)理、腸胃調(diào)理、生活習(xí)慣、疾病治療等方面著手。包括多吃蔬菜水果、保持口腔清潔、調(diào)理腸胃功能、規(guī)律作息、治療相關(guān)疾病。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，以及富含纖維素的蔬菜，如芹菜、西蘭花等。這些食物有助于促進(jìn)口腔唾液分泌，減少細(xì)菌滋生。 2.口腔護(hù)理：堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。還可使用含有薄荷成分的漱口水，清新口氣。 3.腸胃調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)。適當(dāng)食用一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。戒煙限酒，減少對口腔和腸胃的刺激。 5.疾病治療：如果口臭是由口腔疾病（如齲齒、牙周炎）或消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缥秆住⑽笣儯┮鸬?，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，改善口臭需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持良好的飲食和生活習(xí)慣，如有疾病應(yīng)積極治療。

您好，口臭的原因涉及口腔、免疫、消化、內(nèi)科、呼吸等六大病因，大多數(shù)人口臭是由于人體內(nèi)臟（肝膽脾胃、內(nèi)分泌等）功能失調(diào)或慢性消化道等疾病引起，可以用三清扶元徹底治好口臭，三清扶元是一種“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯(lián)合治療方法，能夠徹底治愈口臭。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物；多喝水，多吃蔬菜水果及豆類。口臭嚴(yán)重最好到口臭專科看看

你好，口臭是由于脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升,濁氣不能下降引起,一般藥物很難根治.建議你應(yīng)該找中醫(yī)辯證下，調(diào)理好脾胃濕熱,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底根治的目的.飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時(shí)定量,不能過饑過飽,生冷一定要細(xì)嚼慢咽.希望你正確治療,早日康復(fù)!。